Schlafqualität verbessern: Wie kleine Veränderungen große Wirkung haben
März 24, 2025Schlechter Schlaf hat weitreichende Folgen: Konzentrationsprobleme, Rückenschmerzen und sogar ein geschwächtes Immunsystem können die Konsequenz sein. Die meisten Menschen konzentrieren sich bei Schlafproblemen auf ihre Matratze – doch oft sind es kleine Veränderungen, die eine große Wirkung haben. Neben Raumtemperatur, Kissen oder Schlafgewohnheiten spielt auch der richtige Matratzentopper 90×200 eine entscheidende Rolle. Er kann eine […]